Attività motoria in acqua


 Attività motoria in acqua

 

ATTIVITA’ MOTORIA IN ACQUA

È un’attività di gruppo che comprende programmi di esercizio fisico, di mantenimento e prevenzione dal carattere non solo sportivo, ma anche ricreativo, sociale, terapeutico e riabilitativo, in grado di alleviare lo stress, divertire, migliorare il tono muscolare e la mobilità articolare. Praticare attività fisica in acqua produce molti benefici:

  • il massaggio dell’acqua svolge un’azione benefica sui tessuti adiposi e aiuta a combattere la cellulite
  • la muscolatura si assottiglia ed è più elastica e tutta la figura ne trae giovamento sia a livello fisico, sia a livello estetico
  • recupero di autonomie compromesse o perdute
  • tonifica e rimodella tutto il corpo
  • rende la circolazione più attiva
  • migliora l’apparato respiratorio.